الرئيسية / أرشيف الوسم : القلب

أرشيف الوسم : القلب

خفقان القلب.. ما أسبابه؟

ما أسباب خفقان القلب الذي يعاني منه كثيرون؟ قال البروفيسور ديتريش أندريسين إن خفقان القلب يعني سرعة دقات القلب، موضحاً أن معدل دقات القلب الطبيعي يتراوح بين 50 و100 دقة في الدقيقة، وأعلى من ذلك يُطلق عليه خفقان القلب. وأوضح طبيب القلب الألماني أن خفقان القلب قد يرجع لأسباب غير …

أكمل القراءة »

7 أشياء ثؤثر على قلبك.. كيف تتعامل معها؟

تؤثر العديد من العوامل على صحة القلب، إلا أن هناك خطوات بسيطة يمكن للمرء القيام بها للحفاظ على قلب صحي. الكوليستروليمكن أن يتسبب الكوليسترول الضار في سد الشرايين التي تغذي القلب والدماغ، ويزيد من خطر الإصابة بأزمة قلبية وجلطة دماغية.ما يجب القيام به: من الضروري الخضوع لفحص الدم بانتظام لمعرفة …

أكمل القراءة »

فيتامين واحد يخفض الكوليسترول.. ويحمي القلب

يتأثر ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم بعوامل وراثية وبالعمر وبنمط الغذاء، مما ينذر بمتاعب صحية كبيرة، مثل الإصابة بأمراض القلب التاجية أو التعرض لجلطة دماغية، إلا أن دراسة وجدت أن مكملا غذائيا قادر على خفضه بصورة كبيرة. وقال موقع “إكسبريس” البريطاني إن النظام الغذائي غير الصحي من الأسباب الرئيسية لارتفاع …

أكمل القراءة »

أيهما أخطر على السكتة الدماغية: الجينات أم العادات؟

تحدث الأزمة القلبية عندما لا يستطيع الدم الوصول إلى الدماغ، ويتأثر ذلك الانسداد في الأوعية الدموية بالعوامل الوراثية (الجينات) وبالعادات الحياتية. لكن أيهما أخطر؟ أو أيهما له اليد العليا؟ للإجابة على هذا السؤال قام باحثون من بريطانيا والسويد وألمانيا بأبحاث لكشف مصدر الخطورة وحجم تأثير العادات الحياتية ونمط الحياة على الوقاية من السكتة، وتوصلوا …

أكمل القراءة »

بعكس المتوقع.. بعض المسكنات تهدد القلب!

قدمت دراسة دانماركية جديدة أدلة من شأنها أن تغير نظرتنا لمجموعة من المسكنات الشائعة في صدارتها الأسبرين وأيبوبروفين وأدفيل وفولتارين، حيث تبين أن تناولها لمدة 30 يوماً يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50 بالمائة. وتتحدى هذه النتائج الفكرة الشائعة عن فوائد الأسبرين في الوقاية من الأزمات القلبية.   وتصنّف …

أكمل القراءة »

بعكس الشائع.. السكريات تعزز الصحة وتدعم عمل القلب

لم تدحض دراسات خبراء مركز أبحاث مستشفى بريغهام في الولايات المتحدة الأميركية جميع الأساطير حول مخاطر تناول السكر فحسب، بل أكدت أن تناوله يساهم في زيادة متوسط عمر الإنسان. ونشرت مجلة “MedicalXpress” الدراسة التي أجراها الخبراء، قبل 25 عاماً، على استبيان شارك فيه 15 ألف متطوع تراوحت أعمارهم بين 45 و64 سنة، أجابوا على …

أكمل القراءة »

دراسة: أحماض أوميغا 3 لا تفيد القلب!

يسود اعتقاد منذ سنوات طويلة بأن أحماض أوميغا 3 الدهنية مفيدة لصحة القلب، لكن دراسة تحليلية جديدة وجدت أن تناولها في شكل مكملات غذائية ليس له فائدة كبيرة في الحماية من أمراض القلب. وجمعت الدراسة بيانات من 112059 مريضا شاركوا في 79 تجربة عشوائية أصغر. ووجد الباحثون أن تأثير المكملات …

أكمل القراءة »

أسباب غير متوقّعة تُعرِّضكم لنوبات القلب.. وهذا الأمر يزيد احتمال حصولها!

بالتأكيد تعلمون أنّ الغذاء الغنيّ بالدهون السيّئة وعدم ممارسة أي نوع من الحركة يرفعان خطر تعرّضكم لنوبة قلبية. لكن ماذا عن العوامل الأخرى المخفيّة التي تبيّن أنها مسؤولة عن 1,5 مليون نوبة قلبية و500 ألف حالة وفاة تحدث سنوياً؟ وجد العلماء أنّ خطر الإصابة بنوبات قلبية يمكن أن يتوافر حتى …

أكمل القراءة »

لصحة قلبك ابتعد عن المكملات الغذائية!

كشفت دراسة حديثة أنّ زيت السمك والأوميغا 3 لا يفعلان سوى القليل لمساعدة القلب داعية إلى تناول الخضار بدلاً منها. ودرس الباحثون نتائج تجارب شارك فيها أكثر من 100 ألف شخص في أنحاء مختلفة من العالم، وفشلت تلك النتائج في إظهار أي أدلة على أن المكملات تساعد على التخفيف من خطر …

أكمل القراءة »

لإطالة عُمر القلب والحفاظ على سلامته.. اتبعوا هذه النصائح!

هناك بعض الأمور البسيطة والعادات اليومية الصحية التي تساعد على إطالة عمر القلب والحفاظ على سلامته، لحمايته من الأمراض المختلفة التي يمكن أن تجعله ضعيفاً. وفي هذا السياق، كشف موقع “صحتي” المتخصّص بالصحة عن أبرز النصائح لإطالة عمر القلب. – الطريقة الأولى التي تساعدكم على الحفاظ على سلامة القلب هي …

أكمل القراءة »