الرئيسية / أرشيف الوسم : معلومات

أرشيف الوسم : معلومات

7 أشياء ثؤثر على قلبك.. كيف تتعامل معها؟

تؤثر العديد من العوامل على صحة القلب، إلا أن هناك خطوات بسيطة يمكن للمرء القيام بها للحفاظ على قلب صحي. الكوليستروليمكن أن يتسبب الكوليسترول الضار في سد الشرايين التي تغذي القلب والدماغ، ويزيد من خطر الإصابة بأزمة قلبية وجلطة دماغية.ما يجب القيام به: من الضروري الخضوع لفحص الدم بانتظام لمعرفة …

أكمل القراءة »

هكذا تحمي هاتفك أثناء الاتصال بواي فاي في الأماكن العامة

لا يطرح الاتصال بشبكة الإنترنت في منزلك أي إشكال لأنها آمنة، لكن عندما يتعلق الأمر بواي فاي في الأماكن العامة فإن الأمر مختلف. بهذا التقرير -الذي نشرته مجلة “وايرد” الأميركية- قال الكاتب ديفيد نيلد إن الاتصال بشبكة واي فاي بالأماكن العامة أصبح متاحا أكثر من أي وقت مضى، ولكن ذلك ليس آمنا …

أكمل القراءة »

دراسة مفاجئة: الإنسان المعاصر ظهر بسبب “أكل الدهون”

قديماً، اي قبل نحو 4 ملايين سنة، ذكر موقع “Phys.org” أن تناول اللحوم كان العامل الحاسم في ظهور وتطور الإنسان العاقل “Homo sapiens”، ناقلاً عن علماء أن أن احتواء النظام الغذائي لأسلاف البشر على نسبة عالية من الدهون، تسبب في كبر حجم الدماغ وظهور الإنسان المعاصر. وفي التفاصيل، وبحسب العلماء، تطورت القردة العليا “Hominidae”، نتيجة تناولها نخاع …

أكمل القراءة »

7 عادات غير صحية عليكم ان تقلعوا عنها فوراً!

تعتبر النظافة مسألة شخصية بحتة وهناك اختلافات في عادات النظافة، التي تناسب كل شخص. ولكن توجد بعض القواعد العامة التي يجب على الجميع اتباعها، كما أن هناك بعض عادات النظافة، التي يؤكد الخبراء، بحسب ما نشره موقع “Care2” أنها غير صحية ويجب الإقلاع عنها فورا، وهي: بثور الوجهعندما تلاحظ وجود …

أكمل القراءة »

علاقة عجيبة بين توقيت الزواج وجودة النوم!

ذكرت دراسة جديدة أن الذين يقعون في الحب ويستقرون في العشرينات من العمر ينامون بشكل أفضل في منتصف العمر ويعانون من إجهاد أقل. ويقول الباحثون إن النتائج التي توصلوا إليه تقدم تفسيرا محتملا للكيفية التي يقلل بها الزواج من خطر الوفاة المبكرة. ووجد فريق البحث من جامعة مينيسوتا أن أولئك الذين لديهم …

أكمل القراءة »

بينها تناول الطعام بأطباق حمراء.. حِيَل لا تَخطُر بالبال لخسارة الوزن!

خبر سارّ للأشخاص الذين يريدون التخلّص من كيلوغراماتهم الإضافية من دون بذل أيّ مجهود كبير! فإذا كان النظام الغذائي الذي تعتمدون عليه لا يكفي لتحقيق هدفكم المرجوّ، إستعينوا منذ اليوم بمجموعة حِيل بسيطة ولكن فعّالة كشفها العلماء خلال السنوات الأخيرة بهدف دعم عملية خسارة الوزن بعيداً من التعديلات الجذرية. أكّدت …

أكمل القراءة »

كيف يؤثّر الكافيين على الخصوبة؟

في مرحلة التّخطيط للحمل، كيف يؤثّر الكافيين على الخصوبة وفرص الحمل؟ خلل في عمليّة التبويضيؤثّر استهلاك الكافيين بكمّياتٍ مرتفعةٍ على عمليّة التبويض المُنظّمة؛ إذ يُمكن أن يُحدث بها بعض الخلل الذي يؤثّر على التلقيح والإخصاب، مثل عدم نموّ البويضة واكتمالها لتصل إلى الحجم الصحّي والمطلوب للإخصاب. خلل على مستوى الهرموناتيُمكن …

أكمل القراءة »

متى يجب عدم تجاهُل أوجاع المعدة؟

بالنسبة إلى معظم الأشخاص، فإنّ أوجاع المعدة هي جزء منتظم من الحياة. لكن بعيداً من الانزعاج الشديد المؤقت الذي سبق أن تعرّضتم له، هناك أيضاً أشكال عديدة للآلام المِعوية التي قد تُشير إلى مشكلات صحّية جدّية يجب عدم تجاهلها إطلاقاً. قد يكون من الصعب معرفة إذا كان وجع المعدة الذي …

أكمل القراءة »

تدابير لزيادة سرعة اللابتوب.. اتبعوها!

قالت مجلة “كونيكت” الألمانية إنه يمكن رفع أداء وزيادة سرعة جهاز اللابتوب، بفضل بعض التدابير.وأوضحت مجلة الحاسوب أن البرامج، التي تُشغل تلقائياً مع إقلاع الويندوز، هي سبب رئيسي في بطء إقلاع اللابتوب.ويمكن التحكم في البرامج، التي تبدأ مع تشغيل الويندوز، بالنقر على Ctrl+Alt+Delete معاً لاستدعاء مدير المهام Task Manger، ثم الضغط …

أكمل القراءة »

القبلات وطول القامة.. إليكم الأسباب غير المتوقعة للسرطان!

يحتل السرطان المركز الثاني في مسببات الوفاة على الصعيد العالمي، وفق التقرير الأخير لمنظمة الصحة العالمية. وفيما يلي أبرز الأسباب غير المتوقعة التي تؤدي للإصابة بالأورام السرطانية: 1- القبلاتكشف علماء أن هناك نوعًا من البكتيريا المحفزة للسرطان يمكن أن تنتقل عن طريق القبلات، وهي البكتيريا الملوية البوابية أو جرثومة المعدة، Helicobacter pylori، …

أكمل القراءة »